כאבים בשורש כף היד תעלה קרפלית - Carpal tunnel
כאבים בשורש כף יד כתוצאה מעבודה על מחשב.
מה ההמללצות?
Answer:
אני חושב שמישהו עוזב את העבודה יושב בבית הוא עובד במסרגה שזה גם עושה כאבי יד או משתעמם והיד נהיית ניוונית ולכן מה אני כן מציע לקבוע תור או לדוקטור עידו או לפרופסור שי לוריה או לדוקטור ליאלי אבו נאסר כולם עובדים בבית חולים הדסה מספר טלפון לזימון תורים 026778899 ואני חושב שיהיה להם הרבה הרבה יותר טוב והמון המון סיעתא דשמיא הם כולם עובדים בהסכם עם קופת חולים מכבי 250-350 ש"ח
כאב בשורש כף היד כתוצאה מעבודה ממושכת מול מחשב יכול להתאים לעומס יתר או לדלקת בגידים. נימול באצבעות יכול להעיד גם על לחץ על עצב, כמו בתעלת שורש כף היד, ולכן חשוב להיבדק ולא לחכות להחמרה.
ההמלצה היא לקבוע תור לאורתופד/ית כף יד או למומחה מתאים, ולשקול בדיקה מוקדמת אם כבר יש נימול, חולשה או החמרה בכאב. אפשר גם לבקש מהרופא המשפחתי/הפניה בקופה הערכה והכוונה להמשך בירור.
בינתיים כדאי:
- לעשות הפסקות קצרות בעבודה מול מחשב
- להקפיד על תנוחת יד ניטרלית
- לשקול סד לשורש כף היד בלילה
- להימנע מפעולות שמחמירות את הכאב
אם הכאב חזק, יש נימול קבוע, חולשה, או ירידה בתפקוד — כדאי להיבדק בהקדם.